【旅ログ】Retreat Trip in Bali｜ひとりで気ままに過ごすヘルシーなバリのリトリート旅 (Ubud編)

Travel Report

7月20日

著者 SERI

BE HERE NOWマインドフルネスコーチ/リトリートオーガナイザーのSERIです。独立をきっかけに東京から海の近くに移住しました。３拠点生活と「旅しながら働く」ことを目標に旅の記録を備忘録として残しています。

Retreat Trip in Bali

今年1月、初めて訪れたバリ！
私の”好き”がたくさん詰まった場所で、すっかり心を奪われてしまいました。今回は1人でリトリートに来ました。

今回の目的は、独立5年目の節目に、自分が望んでいる方向に進めているか、どんな未来を望んでいるかを見つめるためでした。

今回旅は、前半がUbud(3泊)、後半がCanggu(3泊)でした。

このブログでは、ウブドで訪れたヨガスタジオやカフェを紹介します。

- yoga -
Ubud Yoga Cnetre

- cafe -
Sage

- yoga -
Alchemy Yoga & Meditation

- spa -
Nomads Haus Spa

- hotel -
Mana Earth Paradise

旅の後半チャングー編はこちらです。
Retreat Trip in Bali｜ひとりで気ままに過ごすヘルシーなバリのリトリート旅 (canggu編)

yoga

Ubud Yoga Centre

行きの飛行機が機材トラブルで2時間機内に閉じ込めらるなど、トラブル続きで大変な初日でしたが、翌朝大好きなUbud Yoga Centreでたっぷり癒されました。

今回の旅の目的の１つがここ。
どうしてももう一度訪れたくて！

毎日通うためにホテルも近くを取りました…笑

homepage

半年ぶりにこの場所に帰ってきました！嬉しい！

毎日こちらのカフェで朝食を食べました。

Avocado Bowls | Nalu Bowls
Avocado Toast & Cleanse Juice | Tofu & Temp Pest

この気持ちの良い空間で

カフェのスタッフの子たちがとてもフレンドリーで、「Good Morning, Megumi」と声をかけてくれ、帰るときには「See you tomorrow」と言う、そのやり取りがとても好きです。

ヨガの合間は心地よくお仕事。

今回は最初から5クラス受けれるチケットを購入。
（毎日通って、1日2クラス前提…笑)

はじめてAerial Yogaにも挑戦しました！
楽しくて、滞在中に2回も受講。
なんとこのクラスがきっかけで、お友達が2人もできました！

前回はこの部屋でヨガを受けられなかったので、今回は受けられて大満足です。

そのほかにも、Vinyasa Yoga、Yin Yoga、Sound Healing Meditationを受けました。瞑想のクラスでは最後にカードが配られました。私はこちら。

前回の学び。
ロッカーに鍵がなかったので、安心のために南京錠を持って行きました。

cafe

Sage

夜はUbud Yoga Centreから歩いていけるヴィーガンレストランへ。前回の旅の最終日に訪れたレストランです。

Google Map

ランチが遅くてお腹が空いてなかったので、コーヒーとケーキ。ゆっくりジャーナリングしながら味わいました。

yoga

Alchemy Yoga & Meditation

今回行きたかったヨガスタジオのひとつ、Alchemy Yoga & Meditationにも行ってきました。チケットはウェブで事前購入。

幻想的な空間に、思わずうっとり。

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入り口を入ると、ナウシカの王蟲のようなスタジオが！

オープンカフェもありました。
早く着いたので、Tangy Turmeric Tonicをオーダー。美味しかったので、お持ち帰り用にももう1本購入しました。

スタッフの方に写真を撮っていいか尋ねたところ、「まだレッスン前だから大丈夫」とのことで、誰もいないスタジオで写真を撮ることができました。

夕方の”AIR”というレッスンを受けましたが、徐々に周りが暗くなっていく中でのヨガがとても神秘的で感動的でした。
（蚊にはたくさん刺されましたが…笑）

Spa

Nomads Haus Spa in Ubud

Alchemy Yoga & Meditationに行った帰りに、マッサージを受けたくて検索して見つけたスパです。雰囲気も良さそうだったので立ち寄ってみました。Alchemyから歩ける距離なので、とても便利でした！

直前予約だったのでReflexologyしか空きがなかったのですが、とても上手で、足も気分もスッキリしました！

次回は、今回受けられなかったTraditional Massage & Body Scrubを試してみたいと思います。

Nomads Haus Spa

hotel

Mana Earthly Paradise

もうひとつ訪れてみたかったのが、こちら。

日本のEarth Companyが運営するバリのリトリート施設です。今回は宿泊できませんでしたが、視察とランチに行ってきました。

homepage

レストラン＆バーエリアがとても素敵でした。

ランチもとても美味しかったです。

このホテルは、泊まるだけで社会貢献ができる次世代のエシカルホテル。

施設の照明はすべて太陽光発電を使い、水は雨水を循環させ、廃水も再利用。建物に使用した木材は家屋の廃材を活用し、新しい木を一本も切らずに建て、併設のレストランでは在来種のたねを敷地内の畑で自然農法で育てた食材を使っているそうです。本当に素敵ですよね。

宿泊棟のほか、ワークショップができるスペースもありました。