BE HERE NOW


BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド

 
BE HERE NOW ロゴ

「今ここにいる」
体も心も今この瞬間に存在させる
というマインドフルネスの在り方です。

私たちがコントロールできる唯一の瞬間
「今この瞬間」を大切にする生き方
自分にとって豊かな人生を歩む
サポートをしています

 

MINDFULNESS BASED WELL-BEING PROGRAM

企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。


企業向けプログラム

「自分らしく生き生きと働く」

心と体の健康をベースに、生き生きと自分らしく自分の持っている力を最大限に発揮することを目指し、自分を整える力を高めるウェルネスセッションや自己を洞察し自分らしいリーダーシップを発揮するマインドを養うオーセンティシティックリダーシップセッションを展開しています。両方の要素を取り入れた自然溢れる非日常空間で行う自分と繋がりチームと繋がるチームリトリートも展開しています。

 

非日常空間で自分と繋がりチームと繋がる
TEAM RETREAT
(オフサイト/チームビルディング)

 

自分らしい生き生きと働くマインドを養うAUTHENTIC LEADERSHIP SESSION
(リーダーシップ/コーチング)

自分を整える力を高める
WELLNESS PROGRAM
(セルフケア/ストレスケア)

プログラムに関してお気軽にご相談ください


個人向けプログラム

「自分らしく、しなやかに強く生きる」

自分にとって豊かな人生を歩むために必要な体と心と精神のウェルネスを高めるためマインドフルネスをベースにしたセッションを展開しています。非日常空間で自分を整えるBE HERE NOW RETREATや自己を洞察し自分と繋がるLIFE COACHINGで、心と体のウェルネスを高めしなやかで強いマインドを育むサポートをします。

非日常空間で心と体を整える
BE HERE NOW RETREAT

自分らしい人生を歩むための
LIFE COACHING


 BE HERE NOW ONLINE RETREAT
Mindful Moment

「毎日にリトリートの感覚を」

瞑想動画をこちらにUPしています
Click Here

Youtubeチャネルはこちら
Click Here


UPCOMING RETREAT

鎌倉•逗子•葉山
毎月自然溢れる非日常空間で心と体を整えるリトリート開催

Please follow me ❤︎
BE HERE NOW INSTAGRAM
リトリートの情報を発信しています!

< BE HERE NOW RETREATスケジュール >

 
 

Sustainablility x Wellness
うみのリトリート
【葉山】葉山うみのホテル
2024年4月12日(金)-4月13日(土)
- 宿泊プラン (宿泊/2食付き)
価格:28,000円 (税込 30,800円)
- 日帰りプラン(ヴィーガンランチ付き)
価格:13,000円 (税込 14,300円)
▶︎ Monthly Newsletterにご登録頂いた方500円off (3月末まで)

葉山うみのホテルのサステイナブルな取り組みとBE HERE NOWのウェルネスを組み合わせたホリスティックウェルネストリートを開催します。地球の健康を考えながら、心と体のウェルネスを高めるホリスティックなウェルネス滞在をお楽しみください。

Candle x Aroma Therapy x Phytotherapy
癒しの香りのキャンドルナイト
【葉山】葉山うみのホテル
2024年4月12日(金) 
価格:3,500円 (税込 3,850円)

マインドフルな夜のひとときを過ごしませんか?
葉山うみのホテルのうみを感じる非日常空間で行うキャンドルナイト。心を鎮静させるPurifyの癒しの香りとキャンドルの揺らぎに身を委ねながらマインドフルに夜のひとときを過ごします。

能舞台 x MINDFULNESS
能舞台で癒しの音の瞑想リトリート
【鎌倉】旧村上邸
2024年5月18(土)
12,000円 (税込13,200円)

鎌倉の壮厳な能舞台に身を置きマインドフルネスを体験します。サウンドヒーリング「風のしずく」がライアで癒しの音色を奏でてくれます。癒しの音色に身を委ねながらの瞑想で自分を整え、書く瞑想やPOINTS OF YOUのワークを通して自己を内観し自分と繋がります。癒しのひとときをお過ごしください。

食べる瞑想 x 薬膳
食べる瞑想リトリート - 夏の養生
【逗子】丘の上の隠れ家ハウス
2024年6月9(日)
13,000円 (税込14,300円)

マインドフルネスプラクティスの1つ「食べる瞑想」。お腹だけでなく、心を満たす食を豊かにする食べ方を体験します。マインドフルネスをで心の余白を広げ、StudioUNeさんの丁寧に作られた薬膳料理が美しく盛られるのを愛でながら季節の養生を学びます。「食べる瞑想」で五感で味わい心を満たします。


RETREAT CONSULTING

リトリートオーガナイザーによるリトリートの企画・運営をサポートするコンサルティング


ENGLISH PROGRAM

BE HERE NOW will start to provide wellness session in English from 2024.

 

Kamakura wellness experience in Noh Theater
Click here for detail

 


BE HERE NOW BLOG

BE HERE NOW ブログ

マインドフルネスやセルフケアについて発信

BE HERE NOW リトリートレポート

過去のBE HERE NOW RETREATの様子

BE HERE NOW 企業向けセッションレポート

過去の企業向けセッションの様子

BE HERE NOW 旅ログ

「旅しながら働く」を目標に旅の記録を載せた備忘録


BE HERE NOW THREE CORE VALUES

3つの大切にしていること

WELLNESS
心と体の健康を大切にする

AUTHENTICITY
自分らしさを大切にする

CONNECTION
繋がりを大切にする


INSPIRATION

目的を見つけよ。道は自ずと開ける。

Find purpose, means will follow
— Mahatma Gandhi

あなたの人生で一番重要な関係性は
あなた自身との関係性

The most important relationship in your life is with yourself
— Mindfulness Quote

ABOUT US

株式会社 BE HERE NOW

MEGUMI SERIZAWA
マインドフルネスコーチ
リトリートオーガナイザー

FOUNDER PROFILE

企業でPMとして様々なプロジェクトを推進する中で個々のメンバーの「マインド」や「在り方」の重要性に気づき、マインドフルネスやコーチングを学ぶ。1人1人のメンバーやチームをエンパワーすることに情熱を持つようになる。
マインドフルネスで自身のマインドが変化し2020年「BE HERE NOW」を立ち上げ、企業/個人/アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開。自身が恩恵を受け心から良いと思う素晴らしいものを周りの人に伝えていきたいという想いから活動。

米国CTI認定プロフェッショナルコーチ
CPCC (Certified Professional Co-Active Coach)

プロフィール詳細はこちら


BE HERE NOW ORIGINAL GOODS

お家でもウェルネスを
毎日にセルフケアを
自分を労わる自分のための時間を

BE HERE NOW ONLINE STORE


News and Updates

2024年からMonthly Newsletterをスタートします。
是非ご登録ください。


CONTACT

お気軽にお問合せください

EMAIL: m_serizawa@beherenow.site