この動画を見るにはサインアップしてください 今すぐ登録 02 Themes｜テーマから選ぶ, • 2026/09/24 心の土台を安定させる 気持ちが落ち着かない時、身体の感覚を感じながら、意識を「今ここ」へ戻していきます。 前へ ありのままに自分を受け止める 次へ ボディスキャン瞑想 お客様への他のおすすめ 大切なことに意識を向ける マインドフルネス瞑想 瞑想の姿勢 自分と向き合う ありのままに自分を受け止める
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