【trip】暮らすように旅するバンクーバーの旅 - yoga studio巡り
VANCOUVERはヘルシーな街
大自然が周りにいっぱいあるということもあり、Canadianはアウトドアが大好きです。多くの人が日常的にサイクリング、ランニング、カヤック、キャンプ、ハイキングをしているとってもヘルシーな街です。
街でもヨガウェアを着て歩いている人やランニングしてる人を見かけます。
ヘルシーなレストランやショップもたくさんある。そうゆう所も好き。
私の大好きなヨガウェアブランドLululemon もVancouverが発祥です。
私の趣味の1つでもある海外のヨガスタジオ巡り!
今回もいくつかStudio巡りをしました!
まず1つ目はTURF
カフェやショップも併設されていて、カフェではヘルシーなドリンク&フードが盛りだくさんです。スタジオもとてもかっこいい雰囲気。店員さんはとってもかわいい。
到着した翌日に、TurF Strengthとmet.a PILATES続けて受けたら筋肉痛になりました…
あまり筋肉痛ならないんですが、この日の筋肉痛はすごかった。
ダンベルも使った自重トレーニングで、ランジしたりプランクしたりジャンピングジャックしたり、結構キツかったです。Pilatesもキツめだったけど、しっかり動けて好きな感じでスッキリしました。
がっつり動いて汗もかいたおかげですっかり時差ぼけ解消。
次はYYOGA
Vancouver周辺にも多く、全部で10スタジオあり、施設がとてもキレイでした。最初のcheckが厳しく、顔つきのIDがないと受けさせてもらえない。一度Downtown Flowのスタジオに入ったけれどIDがなく、次の日Yaletownのスタジオで受けてみました。Downtown Flowは新しいみたいですごくキレイで設備も良さそげでした。受けたのはHata Yagaで、ポーズもリードもとてもベーシックな感じのYogaでした。
そして最後は一番のお気に入り。
Oxygen Yoga & Fitness
ここが一番好き!
私が通ったのはYaletownのStudio。スタジオも良いし、空気もいいし、音楽もいいし、何よりインストラクターの人がみんないい!ガンガン動くスウェット系もリラックス系も全部いい。Canada全土に何店舗かあるんですが、是非日本にも進出して欲しいです!
Hot&Warmな温度の中、ダンベル持って音楽に合わせ動くから毎回汗だく。前回の2年前のステイは、着いた初日に「Yogaいきたいな」と思って行ったら、半分ヨガ半分ブートキャンプ風のレッスンに驚愕。その日からすっかりハマってしまって、2週間毎朝8時のレッスンに通ったり、1日2-3本受けたり。
日本に帰ってからも「I miss Oxygen…」な状態。今回も行けて幸せ。
今回は夜にRelax系のWarm Candlelight Stretch & Relaxation と朝にHot HIIT & Sculpt。
yogaもworkoutも常温のが好きなんだけど、Oxyzenだけは別。今回もやっぱりよかったです。
旅行中って、フライトの疲れや時差ぼけや環境の違いで胃や体調がおかしくなることがあるけど、汗をかく事ですっきりして快適に過ごせます。
あとは現地の人の生活が垣間見れるからスタジオ巡り私はすごく好きです。