葉山うみのホテル x BE HERE NOW

「癒しの香りのキャンドルナイト」

マインドフルな夜のひとときを過ごしませんか？

心を鎮静させるPurifyの癒しの香りとキャンドルの揺らぎに身を委ねながらマインドフルに夜のひとときを過ごすキャンドルナイト

前回の「うみのリトリート」の様子
リトリートレポートはこちら

お申し込みはこちらから

今回のリトリート空間

葉山うみのホテル

うみにあいにいく。

波とたわむれ、ビールを片手に心ゆくまで語り
水平線に沈む夕日をひとりじめする。
葉山で愉しむシンプルな贅沢。
うみとつながり、ひととつながる。

神奈川県三浦郡葉山町 堀内251-1
葉山うみのホテルACCESS

葉山うみのホテル x BE HERE NOW

癒しの香りのキャンドルナイト

心を鎮めるPurify (浄化)の香りとキャンドルの揺らぎに身を委ねながら、深い呼吸と瞑想を行います。植物の力で心と体を整えるフィトセラピーをベースにしたフィトドリンクを飲みながら体の内側から整えます。

キャンドルの揺らぎ

人は1/fの揺らぎに癒されます。ろうそくの灯火を眺めながら、1/fのゆらぎを感じることで、自身の生体リズムと共鳴し、安心感や心地よさを得られます。キャンドルの優しい揺らぎで心身の力みが解放されました。

癒しの香り

心を鎮静させるPurifyの癒しの香りに包まれ、癒しの時間を過ごします。

セージがネガティブなエネルギーを取り除き
聖なる木と言われるパロサントがリラックスを与えて
サンダルウッドが不安や緊張を和らげ
香りの王様フランキンセンスが深い呼吸に導いてくれます

Purifyの詳細はこちら

植物の力で整えるフィトドリンク

植物の力で心身を癒すフィトセラピー。フィトセラピーをベースにしたフィトドリンクで心とマインドを鎮静させます。

キャンドルナイト瞑想

目を開けてキャンドルの揺らぎに身を委ね、その揺らぎの感覚を自分の体に覚えさせます。脳は揺らぎに同調する機能があり、この揺らぎの感覚を体の内側でも感じることができます。揺らぎを感じながら瞑想します。

ソイキャンドル by Authentic Balance
フィトドリンク by kokyu 1/f

SANDBAR
アルコールやソフトドリンクもオーダー頂けます。

うみのリトリート

2024/4/12-13 (Fri/Sat)
詳細はこちら

宿泊情報はこちら

葉山うみのホテル
BUNK ROOM

うみの中で眠る

深海をイメージしたコンパクトなキャビンタイプの客室。ゆったりとした幅120cmの広めのベッド、ミニキッチンには電子レンジやケトルなどが備えられ、簡単な調理も可能。各種アメニティに加え、収納やラック、貴重品用のセキュリティーボックスなど機能性も充実。
BUNK ROOM詳細はこちら

ハンガー/タオル/歯ブラシ/貴重品ＢＯＸ/
アメニティ(共用)/トイレ(共用)/ドライヤー(共用)

ホライズン温泉

目の前に海が広が離、水平線を望むホライズン温泉も利用でき快適に過ごせます。最上階から眺める葉山の絶景と温泉の組み合わせの癒しの空間です。

部屋のアップグレード

ダブル・スーペリアルームをご希望の方は追加料金で変更頂けます。お部屋の変更に関しては葉山うみのホテルにご確認ください。
２名でお泊まり頂けるお部屋もございます。
詳細はこちら

お申し込み

お申し込みサイトはこちらをご覧ください

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

鎌倉/逗子/葉山の非日常空間で心と体を整えるリトリートを毎月開催しています。自然溢れる空間に身を置きマインドフルネスで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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BE HERE NOW TOP
企業向けプログラム
個人向けプログラム

mindfulness x ayurveda

アーユルヴェーダリトリート

アーユルヴェーダに触れ心と体のバランスを整えるリトリート

アーユルヴェータのMINA先生ゲストに迎え、アーユルヴェータの基本知識を学び、自分の本質的な体質や現在の心身のバランスを洞察します。非日常空間で自分の心と体に意識を向けながら、自分への理解を深めます。

アーユルヴェーダの発祥の地であるスリランカのお茶を飲みながら、自分の体質合わせたオススメの香りを紹介してもらいます。自分の体質に合った香りを選び、その香りで瞑想をします。

自分への理解を深め、自分の心と体が求めている必要性を満たしてあげることでウェルネスを高めます。リトリートの体験を通してお家でもセルフケアを実践できるようなアーユルヴェーダ体験です。

自然溢れる非日常空間でマインドフルネス体験

自然溢れる非日常空間に身を置き、マインドフルネスを体験し、「アーユルヴェーダ」で自分の体質を知り自分のバランスを整えるリトリート時間を過ごします。

春のリトリート

季節折々の景色を楽しみながら、心地良い風を感じ、気持ち良くお過ごし頂けます。

AYURVEDA
- アーユルヴェーダ -

「アーユルヴェーダ」とは五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。サンスクリット語のAyus（アーユス／生命）とVeda（ヴェーダ／科学）からなる言葉で「生命科学」を意味します。

「マインドフルネス」と「アーユルヴェーダ」で
心と体のバランスを整えます。

Mindfulness x Ayurveda

「マインドフルネス」と「アーユルヴェーダ」には深い関連があります。マインドフルネスは「今この瞬間、意識的に、評価せずに、注意を払うこと」。今に意識を向け気づきを得る事です。ヨガ、瞑想、食べる瞑想など様々なプラクティスの方法があります。

アーユルヴェーダの実践の中にも、ヨガ、瞑想があります。自分の体の状態に気づき、自分の体質や状態に合わせて、自分をケアする。マインドフルネスでもアーユルヴェーダでも「セルフアウェアネス - 自己理解」が大切であり、自分を理解するからこそ、自分の心と体をうまく取り扱いバランスを整えることができます。自分自身で自分の不調を整える、自分自身で自分をケアする力が高まります。

アーユルヴェーダに触れる

アーユルヴェーダの先生Minaさんをゲストに迎え、アーユルヴェーダの世界に触れます。

アーユルヴェーダでは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の３タイプの「ドーシャ」と呼ばれる要素があり、この3要素のバランスによって個々の体質が決まると考えられています。不調が生じた時には、体質ごとに対処法が異なります。

ご自身のドーシャのバランスを知ること、その対処法を知る事が心と体のバランスをとることに繋がります。

< アーユルベーダレクチャー >
・ アーユルヴェーダ体質診断
・ 体質別の対処法
・ アロマがもたらすドーシャの鎮静

< 日常に活かせるアーユルヴェーダ体験 >
・ オイルうがい
・ ハンドマッサージ

アーユルヴェーダのマインドフルネス瞑想

アロマがもたらすドーシャの鎮静を学んだあと、自分の体質に合った香りをセレクトし、瞑想で整えます。

スリランカのお茶でTEA TIME

アーユルヴェーダ発祥の地スリランカのお茶でゆっくりとリトリート時間を過ごします。お茶の種類は変わる可能性があります。

RETREAT VENUE

飛行機に乗らなくても、宿泊しなくても、逗子の素敵な空間で日帰りリトリート

今回のリトリートスペース

逗子の素敵な隠れ家ハウス

富士山と海を眺め
木漏れ日の入るひかりの空間
丘の上の木の隠れ家

COLLABORATION

< アーユルヴェーダレクチャー >
Ayurveda & Yoga
Greenyoga主催:mina
Instagram

< アーユルヴェーダプロダクト >
Elysiano International Japan
elysianoは、Sri Lankaの姉妹会社Ceylon spiceageとオーガニックのざまざまな製品を共同開発しております。私たちの製品は、全てスリランカとインドの大自然豊かな土壌で無農薬・自然栽培で生産された製品です。日本の多くの皆さまの人生に健康と笑顔とスパイスを届けることをミッションとしております。

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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BE HERE NOW CANDLE NIGHT

御殿場
癒しの香りのキャンドルナイト

マインドフルな夜のひとときを過ごしませんか？

心を鎮静させるPurifyの癒しの香りとキャンドルの揺らぎに身を委ねながらマインドフルに夜のひとときを過ごすキャンドルナイト

癒しの香りのキャンドルナイト

AROMA × CANDLE x MINDFULNESS

AROMA

人は揺らぎに心地よさや安定を感じます。キャンドルの優しいゆらぎが私たちを包んでくれます。

キャンドル by authentic balance

AROMA

心を鎮静させるPurifyの癒しの香りに包まれ、癒しの時間を過ごします。

Purify - 浄化

White Sage tincture & infused oil
with Palo Santo, Sandalwood, Frankincense

鎮静効果のあるホワイトセージのインフューズドオイルとティンクチャーをベースに聖なる樹と呼ばれるパロサント、精神を安定させるサンダルウッド、香りの王様と言われるフランキンセンスを調合。

大地と繋がるような安定感に軽やかさとしなやかさがプラスされた「浄化」のグラウンディングの香りです。

Purifyの詳細はこちら

MINDFULNESS

マインドフルネスとは今に心と体を存在させる在り方です。人は１日に7万回思考して、マインドは過去や未来を彷徨っています。「今」に心も体も存在するマインドフルな在り方を得ることで余計な悩みやストレスから解放されます。

癒しの香りに身を委ねながら３つのマインドフルネスを体験します。

A. 瞑想
瞑想で心を鎮めます

B. 書く瞑想
ジャーナリングで自分と繋がります。

C.食べる瞑想
チョコレート瞑想で心を満たします。

RETREAT VENUE

等身大の時を楽しむ空間
CAFE 156

CAFE 156のドリンクをご用意しています。

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
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BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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mindfulness x phytotherapy

眠りのリトリート

暖炉の灯火に包まれながら眠りの質を高めるリトリート

自然溢れる非日常空間でマインドフルネス体験

自然溢れる非日常空間に身を置き、リラックスヨガやBODY SCAN 瞑想などの「マインドフルネス」と自然療法の「フィトセラピー」で良質な眠りを得るためのレクチャーと体と心を整える体験をします。

冬のリトリート

こちらのリトリート空間は暖炉と床暖房で冬のリトリートを心地よく過ごせます。外の寒さからこの空間に入り込むと温もりを感じます。

DEEP RELAX SLEEP
- 眠りの質を高める -

睡眠は心身の休息とメンテナンスです！

• 寝つきが良く眠れていますか？

• ぐっすり眠れていますか？

• 朝起きてすっきりしていますか？

  
  「睡眠」はウェルビーイングの必須要素です！

睡眠不足になると、体力が落ち、自律神経が乱れ、脳が働かなくなり、心の状態も乱れがちです。睡眠の質を向上させることで、疲労から体を回復させる事ができ、脳や心に蓄積した疲労を取り除く事ができます。質の高い睡眠は健康維持にも、代謝促進にも、美容にも、心の安定にも、そしてパフォーマンスにも繋がります。

眠りの質を高めウェルビーイングを高めませんか？

「マインドフルネス」と「フィトセラピー」で
眠りの質にアプローチします。

マインドフルネスで整える

ベットの上で色々と考えてしまい眠れないなんてことありませんか？私たちのマインドは彷徨うのがデフォルトです。マインドフルネスを取り入れることで、無駄な思考に振り回されることなく、眠りに導入できるようになります。

人にとって本来「眠り」とは自然な行為です。眠れないのはアンナチュラルな状態。心身のバランスを整えることで自然に眠りに促すことが大切です。

簡単なヨガ、呼吸、瞑想で整えます。

フィトセラピーで眠りの質を高める

フィトセラピーとは自然療法です。眠りの質を高めるCHAIとハーブのアイマスクで眠りをサポートします。自分を労わるオリジナルのハーブアイマスクを作成します。こちらはお持ち帰り頂けて、お家でも継続してご使用頂けます。

(blog) 心と体を整える「植物の力」フィトセラピーでセルフケア

RETREAT VENUE

飛行機に乗らなくても、宿泊しなくても、逗子の素敵な空間で日帰りリトリート

今回のリトリートスペース

逗子の素敵な隠れ家ハウス

富士山と海を眺め
木漏れ日の入るひかりの空間
丘の上の木の隠れ家

COLLABORATION

kokyu 1/f

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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個人向けプログラム

葉山うみのホテル x BE HERE NOW

2024/1/14
Sustainable x Wellness
うみのランチパーティー
「Purify」

海と繋がり、自分と繋がり、2024年の自分をセットする

▶︎ 締切1/10まで

葉山うみのホテル

うみにあいにいく。

波とたわむれ、ビールを片手に心ゆくまで語り
水平線に沈む夕日をひとりじめする。
葉山で愉しむシンプルな贅沢。
うみとつながり、ひととつながる。

葉山うみのホテル x BE HERE NOW

Sustainable x Wellness
うみのランチパーティー
「Purify」

海と繋がり、自分と繋がり、2024年の自分をセットする

Purifyとは浄化という意味で、不要なものや余計なものを手放し、クリーンでクリアでピュアな状態することです。海には、不安やストレス、いらないものを手放す「浄化」の力があります。

海のリリースするパワーも借りながら余計なものを手放し、新たな年の自分をセットします。

葉山うみのホテルのサステイナブルな取り組みとBE HERE NOWのウェルネスを組み合わせたウェルネスイベントです。

今までリトリートに参加してできたリトリート仲間との再会に是非ご参加ください。リトリートに参加したことない方もお気軽にご参加ください。

お申し込みはこちらから
(お申し込みは1/10まで）

AROMA THERAPY
癒しの香りに包まれる

大地と繋がるような安定感に軽やかさとしなやかさがプラスされたBE HERE NOWの「浄化」のグラウンディングの香りに包まれながらウェルネスを高めます。

Purify - 浄化

White Sage infused oil & tincture
with Palo Santo, Sandalwood, Frankincense

「Purify」は鎮静効果のあるセージのinfused oilに、聖なる樹と呼ばれるパロサント、精神を安定させるサンダルウッド、香りの王様と言われるフランキンセンスを調合したBE HERE NOW オリジナルの香りです。

Purifyの詳細はこちら

植物の力で整える

植物の力「フィトセラピー」をベースにしたフィトドリンクで体の内側から整えます。

フィトドリンク by kokyu 1/f

Purifyをテーマにしたフィトドリンクをご用意します！

＜地球に優しいVEGAN LUNCH＞

実は家畜は地球温暖化とも関係が！
地球温暖化の１つの原因であるメタンは家畜から多く発生します。動物愛護や体の健康のためにヴィーガンを選択する人もいますが、地球の健康のためにヴィーガンを選択することも。

私は今「お家ベジタリアン」をしています。
自分の健康のため、地球の健康のためお家ではお肉やお魚を食べず、でも外食では楽しむ食のスタイルを選択しています。ライフスタイルの選択は人それぞれ。こうしなければいけないではなく、自分が継続できる形で意識的に自分のスタイルを選択することが大切です。

ヴィーガンに興味がなかった方も、一度ぜひ体験してみませんか？

BE HERE NOW RETREAT 「うみのリトリート」でも大好評だったSAND BARのヴィーガンフードを今回はパーティースタイルでご提供します。

SAND BARでお好きなドリンクを１杯選んで頂けます。
葉山ビール、江の島ビールおすすめです。
ソフトドリンクもあります。

NEW YEAR RESOLUTION

新たな年がスタートします。
新たな年の初めに自分をセットするプチセッションをします。 “New Year’s resolution” は「新年の決意」「新年の抱負」という意味です。

2024年を健康にそして自分にとって豊かな時にするためにセットしましょう。

無料セッション

BEACH WALK & BEACH CLEAN

目の前に海が広がるうみのホテル。パーティーの前にビーチウォークとビーチクリーンのセッションに無料でご参加いただけます！

11:00-11:45

新鮮な空気を吸いにビーチを訪れ、地球のためにビーチクリーンで海のウェルネスを高めながら、自然の畏敬を味わうビーチウォークと深呼吸でウェルネスを高めます。

【雨天の場合】ビーチクリーンは中止となります。

CONNECTION

BE HERE NOWの３つのCORE VALUESの１つである「Connection」繋がりを大切にすること。BE HERE NOW RETREATでは１人で参加しても、リトリート参加者同士ですぐに仲良くなり仲間ができる方がとても多いです。非日常空間とオープンな雰囲気ですぐに打ち解けます。このリトリートでの繋がりを大切にしていけたらと思っています。

是非リトリート仲間との再会にお越しください。

地球にフレンドリーなホテル 葉山うみのホテル

葉山うみのホテルは、海と山に囲まれ、住む人、働く人、訪れる人に愛され続ける持続可能な “サステナブルなホテル” であるために、社会や環境に配慮した取り組みをされています。

うみのホテルのサステイナブルな活動
詳細はこちら

Save the beach love the ocean　
～Beach clean Day.～

葉山うみのホテルでは、海を守り、うみとつながるために、毎月ビーチクリーンが行われています。

　その他にもプラスチック使用料の削減のため全室ペットボトルの導入を廃止や環境に配慮した素材製品のアメニティの導入、環境や社会への配慮のためホテル共用スペースにウォーターサーバーの設置やアメニティコーナーの設置などのサステイナブルな取り組みをしています。

お申し込み

お申し込みは1/9まで！
お申し込みサイトはこちらをご覧ください

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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自分と繋がるリトリート
JOURNALING x ASTOROLOGY

自然溢れる非日常空間でマインドフルネス体験

自然溢れる非日常空間に身を置き、師走の慌ただしい心から抜け出し、今に心と体を存在させ、ゆったりと過ごします。

普段のDOINGモードから、今に存在するBEINGモードへのシフトをサポートしてくれる癒しの空間です。

瞑想で心を鎮め、「書く瞑想」と言われるジャーナリングで１年の自分をゆったりと振り返ります。

窓の外の景色にも癒されます。

JOURNALING
「書く瞑想」

マインドフルネスのプラクティスの１つです。

マインドフルに自分自身に意識を向け、
思い浮かんだままにジャッジせずに
ありのままに書き出す「書く瞑想」

日常を抜け出し非日常空間に身を置き
2023年の自分をゆっくりと振り返ります

「受容の先に前進がある」

慌ただしく新年を迎えるのでなく
１年間の自分を大きなハグで受け止め
来年の活力に繋げます！

書くことで深まる自分との関係性
ゆったりとした時間を過ごしながら
自分の内側を探求します

ASTOROLOGY
アストロジー

ASTORO「天体」
LOGY「学問」

アストロジーとは天体と人を追及する
「人体天文学」

自分の求める生き方を創造するため
星を活用するアストロジスト
ROKOをゲストにお迎えして
「星」を活用しながら自分らしい人生を歩むため
来年の自分をセットします。

HOROSCOPE x 陰陽論を紹介してくれます。

アストロジーの観点から自分を眺め、自分を導きます。

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非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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Wellness Tokyo 2023

2023/11/30(木) 15:00-16:30

東京ビッグサイトで行われるWellness Tokyo 2023のブースでマインドフルネスについてお話しさせて頂く事になりました。BE HERE NOWの大事にしていることや取り組みに関してお話しさせて頂きます。

私もラッセル・マインドフルネス・エンターテイメント（株）共同創業者 取締役の吉田様と（株）Melonの橋本様のお話し聞くの楽しみにしています。色々とお話を伺って学びたいと思います。

受付は11/26(日)までとのことです。
お申し込みはこちら

「食べる瞑想」リトリート
- 冬の養生 -

素敵なリトリート空間でマインドフルネス体験

素敵な空間に身を置き、瞑想とジャーナリングで心と体を整えます。整えた後に、食べる瞑想体験を行い、心を満たす食べ方をセットします。

食べる瞑想とは？

食を豊かにする「食べる瞑想」
「食べる瞑想」とは、マインドフルネス瞑想の方法の１つです。

ついつい携帯を見ながら、仕事をしながら食事をしていませんか？
「食べる」という行為をただ空腹を満たすための手段として捉えるのではなく、五感を研ぎ澄ませ、食べ物の香り、匂い、質感、味などを感じながら味わって食べます。
ワインのテイスティングと似たような感じです。
ただ食べ物や飲み物に意識を向けるだけではなく、食べ物を取り入れる自分の内側の感覚にも意識を向けます。

(blog) 今に意識を向ける「食べる瞑想」で心を満たす食べ方を

「スタジオユンヌさんの薬膳料理」

スタジオユンヌさんの見た目にも美しい薬膳料理。
丁寧に作られた料理と薬膳のお話を聴きながら、
美しい盛り付けを愛で、「食べる瞑想」で五感で味わいます。

自然界が四季折々変化するように、
体もそれに影響を受けます。
中医学の考えを取り入れて、旬の野菜や季節の不調に届く食材を使った薬膳ごはん。

丁寧に作られた１品１品をお皿に盛りつけながら

薬膳や料理について説明をしてくれます。
季節を感じ、作り手の想いを感じ、丁寧なひとときを。

「食べる瞑想」
美しさを愛で、五感で味わう

(Instagram) 食べる瞑想のリール

RETREAT VENUE

飛行機に乗らなくても、宿泊しなくても、逗子の素敵な空間で日帰りリトリート

今回のリトリートスペース

逗子の素敵な隠れ家ハウス

富士山と海を眺め
木漏れ日の入るひかりの空間
丘の上の木の隠れ家

COLLABORATION

スタジオユンヌ

BE HERE NOW

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BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

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企業向けプログラム
個人向けプログラム

壮厳な「能舞台」でマインドフルに自分と繋がるリトリート

過去の「能舞台でRETREAT」の様子
動画

Retreat Report
REPORT

RETREATの舞台は五感の感度が高まる和の空間

都会の喧騒から離れ
自然溢れる非日常空間に身を置き
心と体の力身を手放し
心にスペースを作ります

能舞台でマインドフルネス体験

MEDITATION
「瞑想」

自分の呼吸に意識を向け
体の感覚に意識を向け
「今」に存在する時間を持ちます

JOURNALING
「書く瞑想」

書くことで深まる自分との関係性
ゆったりとした時間を過ごしながら
自分の内側を探求します

POINTS OF YOU
「ポインツオブユー」

イスラエルのクリエイティブツール
POINTS OF YOUを使って
自己を洞察し自分からのメッセージを受け取ります

SPECIAL HEALING TIME

RETREAT VENUE

飛行機に乗らなくても、宿泊しなくても、鎌倉の素敵な空間で日帰りリトリート

今回のリトリートスペース

鎌倉「旧村上邸」

こちら

素敵な空間に身を置いて
BE HERE NOWな心も体も「今ここにいる」感覚を体験してみませんか？

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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WORLD WELLNESS WEEKEND

2023/9/17(日)
BE HERE NOW WELLNESS SUNDAY
(無料)

WORLD WELLNESS WEEKEND

フランス発祥150カ国が参加するウェルネスイベント
国連が掲げているSDGs3「すべての人に健康と福祉を」というメッセージとウェルネスの柱、睡眠、栄養、運動、マインドフルネス、環境保護を啓発するイベントです

#worldwellnessweekend
#国際スポーツウェルネスウィークエンド

BE HERE NOW WELLNESS SUNDAY

BE HERE NOWもWORLD WELLNESS WEEKENDに参加します。
9/17(日)に鎌倉の古⺠家をリノベーションしたクリエイティブなローカルベースwith kamakuraでウェルネスセッションを開催します！

鎌倉の非日常空間でマインドフルネスをご体験ください。

お申し込みフォームからご予約ください

A. MINDFULNESS MEDI

13:00-13:30
［無料］
※予約必要【満席】

非日常空間with kamakuraの合掌造りの
三角屋根裏でマインドフルネス瞑想体験

MEDITATION
瞑想

1日7万回思考する私たちのマインド。過去でもなく、未来でもなく、私たちが唯一コントロールできる「今」に心と体をグラウンディングさせます。体の余計な力が解放され心身が安定し、脳が鎮静化することで心に余白が広がります。

非日常空間でマインドフルネス体験

鎌倉の古⺠家をリノベーションしたwith kamakuraの3Fの三角屋根裏で瞑想を体験します。私もこの非日常空間で瞑想できるの楽しみにしています！

BE HERE NOW x WALALA

ストレスをや不安を抱える人が多い日本の現代社会に少しでも解決策を届けたいという想いから、ヘルス＆ウェルネスに焦点を当てた国産のCBDスキンケアブランドWALALA。

WALALAのくつろぐ時間を楽しむインナーケアサプリメント「CBDウェルネスサプリメント」を摂取し内側から整え、瞑想で心を鎮めます。人が本来持っている力を取り戻すサポートをしてくれるCBDで内側から力を蘇らせます。

こちらの予約フォームからお申し込みください。
（服装：足の楽な格好でお越しください）

B. PHYTOTHERAPY HERB BLEND

13:30-15:30
［無料］
※予約不要

植物の力で整えるフィトセラピーの
自分の心と体を労わるハーブの調合体験

フィトセラピスト kokyu 1/f 夏帆里

フィトセラピーとは「植物療法」のことで植物の力を活用して心と体を整えます。

Phyto＝「植物」   
Therapy＝「治療」「療法」
Phytotherapy＝「植物療法」

AMPP(フランス植物療法普及医学協会)認定メディカルフィトテラピスト(植物療法士)のkokyu 1/fの夏帆里さんがハーブの効能の説明をしてくれながら、ご自身の体調に合わせハーブをブレンドします。

フィトセラピーに関しては下記のブログを是非ご覧ください。

(blog) 心と体を整える「植物の力」フィトセラピーでセルフケア

「巡り」
「美肌」
「アンチエイジング」

３つのサポートハーブからベースを選び、６つのトッピングハーブから２種類を選び自分を労わるハーブを調合します。

自分で調合したハーブをティーバッグにして、自分のためのオリジナルハーブティーを作成します。

ティーバッグはお持ち帰り頂いても、その場でお飲み頂くことも可能です。

C. MINDFULNESS CAFE

13:30-15:30 ［有料］

フィトセラピーをベースにしたフィトスイーツとドリンクで
整うマインドフルネスカフェ

フィトセラピスト kokyu 1/f 夏帆里
フィトセラピスト/フィト菓子研究家 あずさ

MENU

PHYTO PARING SET

フィトペアリングセット 1,200yen
フィトケーキ&ペアリングハーブティーを3種類ご用意しています。
(限定20セット)

SET A.
巡るカヌレセット

グルテンフリーのカルダモンとユズのカヌレに、血液循環を良くし体を温めてくれる赤ぶどうの葉とシナモンにミネラルなどの栄養価が高いルイボスをブレンドハーブティーをペアリングした巡るセット

SET B.
ゆるめるシフォンセット

エルダーフラワーのシフォンに高まった神経を穏やかにしてくれるレモンマートルとクロモジ にビタミンCたっぷりのローズヒップをブレンドしたハーブティーをペアリングした緩めるセット

SET C.
潤うコンポートセット

ハーブチーズのせたプラムのコンポートに、美肌を期待できるゼラニウムと粘膜を保護してくれるマロウブルーをベースに英国エリザベス女王も愛飲していたと言われるキマーンティーをブレンドしたハーブティーをペアリングした潤うセット

PHYTO DRINK

ハーブコーデュアル
ハーブや果物をシロップに漬け込んだ伝統的なノンアルコール濃縮飲料です。ハーブや果物に含まれるポリフェノールやビタミン、ミネラルといった栄養素がたっぷり凝縮され、抗酸化作用や代謝アップなどさまざまな機能性があるため、健康維持や美容にも効果が期待できるドリンクです。

D. ほぐれるソーダ
ホッと心がほぐれるラベンダーとローズに疲れを癒すハイビスカスをブレンド
700 yen

TAKE OUT

テイクアウトのケーキもご用意しています。
a. 巡るカヌレ　500yen
b. あがるビスコッティ 400yen

※ 数に限りがございます。
※ menuは変更になる可能性があります。

【CAFEのお支払い】
PAYPAYでのお支払いになります

素敵な空間でゆっくりお過ごしください

MENU

with kamakura

鎌倉・⻑⾕の⾵にたなびく⼤きな暖簾。
潜ると見えてくるのは、合掌造りの古民家です。
庭の草花やハーブが、四季折々の表情を⾒せる「WITH Kamakura」。
ここには、⾐・⾷・住・遊・働、さまざまなジャンルの探求者たちが集います。
個と個がつながりあって⽣まれる、豊かなエクスペリエンス。
アートやヨガ、カフェに加え、ギャラリーやワークスペースもご⽤意して皆様をお迎えいたします。

with kamakura WEB SITE

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

BE HERE NOW RETREAT

非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

BE HERE NOW RETREATの詳細はこちら

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BE HERE NOW RETREAT
御殿場初開催！

GOTEMBA AWE RETREAT

AWE EFFECT

AWEとは「畏敬の念」の事で、大自然や宇宙の悠々さや広大さを前に自分の存在の小ささを感じる体験のことです。AWEを体験すると、それまでに恐ろしかったものがとるに足らないものに思えてきて、切羽詰まったような感覚がなくなり視界が開けます。そして、自分の周り、世界、地球との結びつきを感じて癒しと安心感を得る事ができます。

自然のパワーを感じながらマインドフルなリトリートを開催します。

RETREAT VENUE

等身大の時を楽しむ空間
CAFE 156

2つのRETREAT

A.
自然のパワーで整えるAWE AROMA HEALING
15:00-16:30

B.
キャンドルナイトでAWE MINDFULNESS
19:00-20:30

【A】

自然のパワーで整えるAWE AROMA HEALING

アロマセラピストYUKOによる空間と香りのセッション。家に帰った後も自然のパワーを継続できるように自然で整える空間アロマスプレーを作ります。
(焼き菓子＆お茶付き)

AWE 空間スプレー

【B】

キャンドルナイトでAWE MINDFULNESS

マインドフルネスとは今に心と体を存在させる在り方です。人は１日に7万回思考しているのですが、「今」に存在することで余計な悩みやストレスから解放されます。

アロマのキャンドルを焚きながらリラックスできる空間に身を置き、イスラエルのクリエイティブツールPOINTS OF YOUで自分の想いを探りながら、深い呼吸や瞑想を通して自分と繋がります。
(焼き菓子＆お茶付き)

イスラエルのクリエイティブツール
POINTS OF YOUでマインドフルに自分と繋がるセッション

POINTS OF YOUの詳細はこちら

インスピレーショナルな写真で右脳を活性化し
左脳で自分と繋げて本音を引き出す

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非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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【受付終了】
富士のパワーを感じるAWE RETREAT

AWE EFFECT

富士山にはAWEの効果があります。

AWEとは「畏敬の念」の事で、大自然や宇宙の悠々さや広大さを前に自分の存在の小ささを感じる体験のことです。AWEを体験すると、それまでに恐ろしかったものがとるに足らないものに思えてきて、切羽詰まったような感覚がなくなり視界が開けます。そして、自分の周り、世界、地球との結びつきを感じて癒しと安心感を得る事ができます。

私は富士の麓御殿場で生まれ育ちました。豊かな自然があり、壮大な富士を眺められ、清らかな水と澄んだ空気。自然の恩恵を受けながら過ごす事ができました。今も月に１回富士のパワーをもらいに帰っています。

御殿場というと「アウトレット」しか浮かばない人が多いと思うのですが、実は色々と素敵な場所が！今回は地元御殿場の素敵なスポットでマインドフルネスを体験し、ストレスを手放しパワーチャージします。

スタートは御殿場一番のおすすめスポット
「トラヤ工房」

都会の喧騒から離れ
素敵な庭を眺める非日常空間で
ゆったりとお茶をしながら
RETREATのCHECK INします！

富士を眺めるスポット

山中湖からの富士

MINDFUL EATING
山中湖の古民家で「食べる瞑想」

MINDFUL WALKING
山中湖の湖畔を「歩く瞑想」

自然に中で行う歩く瞑想
自然を足の裏からも感じます。

CAFE 156でAWE RETREAT

等身大の時を楽しむ空間
CAFE 156

アロマセラピストYUKOによる空間と香りのセッション。家に帰った後も自然のパワーを継続できるように自然で整える空間アロマスプレーを作ります。
（お茶付き）

SPECIAL GIFT

OPTIONAL OFFER

御殿場駅まで無料送迎します。ご希望の方は「御殿場アウトレット」までお送りすることも可能です。宿泊をご希望の方は、おすすめの宿泊施設をご紹介致します。

御殿場アウトレット内の日帰り湯「木の花の湯」もおすすめです。こちらも富士山絶景スポットで、富士を立ち見風呂が眺めることができます！是非立ち寄ってみてください。

BE HERE NOW

鎌倉を拠点に活動するマインドフルネスブランド。
企業・個人・アスリート向けにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングプログラムを展開しています。

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非日常空間で心と体を整え自分と繋がる

毎月逗子や鎌倉の非日常空間で心と体を整えるリトリート開催しています。自然溢れる空間に身を置き、マインドフルネスで整え、音や香りで整え、自分らしく生きるための活力を回復させます。

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BE HERE NOW 祝3周年！
逗子の素敵なお家でSummer Mingle

2020年7月にスタートしたBE HERE NOWも
今年で3年を迎えます！

想いだけでスタートしたBE HERE NOWですが、３周年を迎えられたことに喜びを感じています。3年は頑張ると見切り発車でスタートしましたが、無事に3年を迎える事ができまた！

今までBE HERE NOW RETREATに参加してくださった方やセッションに参加してくださった方に感謝の気持ちでいっぱいです。

３周年のささやかなお祝いも兼ねて交流会を開催します。

夏を一緒に味わうSUMMER MINGLE

Mingle (ミングル)は、入り交じる、混ざるなどの意味がありいろいろな人と交流するという意味があります。

BE HERE NOW RETREATに参加してくださる方はとても素敵な方が多くて、参加者同士で仲良くなったり、お仕事でコラボしたりという事があります。2周年はSummer Partyをしましたが、3周年はSummer Mingleをします。

素敵な空間で素敵な方同士を繋ぎたいと思います。

DRINK

WHITE WINE
SPARKLING WINE
HERB CORDIAL

２周年のSummer Partyでも好評だったフィトセラピストのkokyu 1/fがこの日のためにオリジナルで作ってくれるハーブコーデュアルをご用意します。去年はこのハーブコーデュアルを白ワインやスパークリングワインで割ったり、スパークリングウォーターで割ったりと皆様自分好みのドリンクをアレンジしていました。

(blog) 心と体を整える「植物の力」フィトセラピーでセルフケア

WELCOME

BE HERE NOW RETREATやセッションに以前参加したことがある方も、リトリートに興味ある方も、癒されたい方や人と繋がりたい方もWelcomeです。

素敵な空間で夏のひと時を！

RETREAT VENUE

飛行機に乗らなくても、宿泊しなくても、逗子の素敵な空間で日帰りリトリート

今回のリトリートスペース

逗子の素敵な隠れ家ハウス

富士山と海を眺め
木漏れ日の入るひかりの空間
丘の上の木の隠れ家

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