ONLINE RETREAT
BE HERE NOW
毎日にリトリートの感覚を
毎日にリトリートの感覚を
日々のマインドフルネスの実践が
人生の豊かさに繋がる
日々のマインドフルネス実践をサポートする
BE HERE NOW Online Retreat
What is Meditation Library?
Find your way to mindfulness!
Meditation Library
毎日のセルフケアに瞑想を
日常に寄り添うさまざまなテーマの瞑想動画をラインナップ。10分間の瞑想で自分を整える習慣を。定期的に新しいテーマが追加されるので、継続的にマインドフルネスの実践を深められます。
瞑想動画が見放題（サブスクリプション形式）
月ごとに新しいプログラムを配信
実践に集中したい方におすすめ
月額 1,320円 (税抜1,200円)
Mindfulness Basics
マインドフルネスの基礎を学ぶ
「マインドフルネスベーシック」
マインドフルネスの基礎理論と実践、日常に取り入れやすい7つの実践法（呼吸法|瞑想|書く瞑想動く瞑想|食べる瞑想|歩く瞑想|聴く瞑想）を分かりやすく解説。ご自宅で気軽に始められる10分間の瞑想動画付きで、理論と実践の両面からじっくり学べます。
読んで学ぶ学習コンテンツ
全９記事＆瞑想動画付き
理論と実践をしっかり学びたい方におすすめ
1回限り 3,850円(税抜3,500円)
BE HERE NOW Library
読むことで深まるマインドフルな気づき
ウェルネス、セルフケア、ワークウェルビーイングなど、多彩なテーマの記事を通して、マインドフルな視点を深めるリーディングライブラリ。7月末までは無料でご利用いただけます。8月以降は月額550円のサブスクリプションでのご提供となります。
読んで気づきを得る習慣を
興味のあるテーマから自由に選んで読める
日常にマインドフルな視点を取り入れたい方におすすめ
月額 550円 (税抜500円)
8月末までは無料
Retreat Meditation
自然の中やリトリート空間にいるような感覚で瞑想ができる、リトリート瞑想動画をご用意しています。過去に配信したリトリート瞑想を、Youtubeでお試し用として公開中。ご自宅にいながら、心が整うひとときを体験いただけます。