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リトリートレポ｜企業研修レポ| 旅ログ
【retreat】逗子の丘の上の隠れ家ハウスで「食べる瞑想リトリート - 夏の養生」
【retreat】鎌倉の壮厳な能舞台で癒しの音の瞑想リトリート
【blog】Always there is a choice - 心が揺れた時に行う選択肢を見つけるジャーナリング
【blog】Stress Care - 本当に効く「ストレス解消法」
【retreat】フィトリート - mindfulness x phototherapy - 植物の力でアンチエイジングセルフケア
【企業】Mindful Eating - 心を満たす食べ方を「食べる瞑想」体験で学ぶ (SABON JAPAN様)
【旅ログ】旅しながら働く - 富士山の絶景パワースポット巡り - おすすめ3大スポット
【旅ログ】旅しながら働く - 絶景とサウナで整えるワーケーション - THERMAL SPA S.WAVE
【blog】Be Happy - ハッピーに生きるための自分との付き合い方
【retreat】逗子の丘の上の隠れ家ハウスで「食べる瞑想リトリート - 春の養生」
【blog】EARTH DAY - 4/22はアースデイ！「地球の健康」のためにできる小さなステップ
【企業】心と体をセットするモーニングヨガセッション ( SABON JAPAN様)
【旅ログ】旅しながら働く - 「倉敷」の瀬戸内海を見下ろす絶景に癒されるリトリート旅
【旅ログ】旅しながら働く - 感性が刺激されるアートの島を巡る旅「直島」
【企業】Authentic Leadership Session - 自分らしいリーダーシップを発揮する (グローバル企業様)
【blog】VUCAの時代に必要なマインド 「レジリエンス」を マインドフルネスで養う
【blog】MBSR 「マインドフルネスストレス低減法」で心の管理方法を学ぶ
【企業】ウェルネスの習慣化 - 心と体のセルフケア (SABON JAPAN様)
【blog】強みを活かすことが「生き生きと働く」に繋がる
【blog】肌の自然治癒力を高めるセルフケア - マインドフルクレンジング
ウェルネス、セルフケア、ワークウェルビーイングなど、多彩なテーマの記事を通して、マインドフルな視点を深めるリーディングライブラリ。