対話を通して自分らしい一歩を踏み出すライフコーチング

自分の価値観が見つからず、これからどう生きていきたいかも定まらない。そんな袋小路なタイミングで、思い切ってSeriさんのライフコーチングを受けました。私の場合は、とてもゆっくり全6回を終えました。セッションの間に浮かんできた疑問や迷いを、次回のセッションで聞いていただきました。そしてSeriさんからなにげないアドバイスをいただく。こういう対話が、わたしにはとても効きました。コーチングを受ける前のメモを見返すと、「こんなことを考えていたんだな」と懐かしい思いがします。今はずいぶんと思考が整理され、視界がクリアになりました。人生の節目で迷ったとき、コーチングを受けるってありだと思います。6回のセッションは終了しましたが、また機会があったらSeriさんにお願いしたいと思います。
（女性）

「自分って何だろう」考えれば考えるほどわからなくなり、辛い日々を過ごしていました。そんな時に出会ったのが、コーチングプログラムです。参加することで、自分自身のことやこれから進む道が見えてきて、心が軽くなり、生きづらさもなくなりました。何となく生きていた自分から卒業し、将来の目標に向かって生きる自信も持てるようになりました。このプログラムに出会えて、本当に良かったです。
(20代男性)

気付きが沢山ある濃厚な時間でした。「自分がどうありたいか」を自分の言葉で引き出してもらい言語化することで腹落ちするのを感じました。あれがダメ、これがダメではなく、今の自分を受け入れつつ自分のビジョンを作っていく事で心地よい感覚に包まれました。
(40代女性)

受けて一番変わった事は将来の漠然としたモヤモヤや不安がなくなった事です。それは、手放す考え方や自分の好きをみつけるワークを通じて、毎日の意識や行動が変わったからだと思います。今は自分の夢の達成に向かって過ごせる日々が幸せです。Seriさんのコーチングを受けれて本当に良かったです。
(20代女性)

コーチングに出会う前は自分の感情や考えがコントロールできず、自分がどうしたいかも分からなくなっていて、仕事やコミニケーションで日々悩んでいました。このことをお世話になってる人に相談したところ、めぐみさんのコーチングを紹介していただきました。出会えて良かったです。

初めは自分のことを話すだけで涙が勝手に出て、言葉にできないことも多かったのですが、回を重ねるごとに自分が何が好きで、何がしたくて、その先のどうしていくかを上手に聞き出してもらい、どんどん「私」が出来上がっていくのを実感しました。今では迷った時の心のお家も出来て、日々楽しくいろんなことに挑戦したいと思って行動しています。
(30代女性)

全6回でキャリアだけでなくプライベート、ウェルネスまで幅広くコーチングしてもらいました。今までぼんやりしてた事が、今は自分の向かう方向がはっきりして、それに向けてやるべき事がわかりました！仕事でもプライベートでもより良くアップデートしたいです。

初めてのコーチングセッションでしたが、とても楽しく充実した半年間でした。自己啓発系のワークとか、本が大好きな私ですが、自分ではなかなか導き出せない心の奥底にある気持ちとか本音を引き出してもらった感覚です。思考の整理ができました。終わるのは寂しいですが、また迷った時にはよろしくお願いします。
(40代女性)

『今ここに、意識を向ける』事に気がつける様になった事が1番の成長です。「自分のコントロール出来る物」に常に意識を置き、自分に意識を向ける練習繰り返す事で、今まで無意識に意味のない事に囚われて行動していた事、自分で勝手にマイナスの感情を抱いていた事に気付けました。
(20代男性)

冷静に落ち着いて判断が出来る様になった事で、明るく物事を考えられる様になりました。セッションを通して「小さな行動ならできる」＝「自分が成長できたかも！」と自覚することができました。
(40代女性)

常に不安感が湧き他人と比較していました。私の心の内側と感覚にしっかり一緒に向き合ってリードしてくれたおかげで、分厚くなってる思い込みが少しずつはがれ自分の本音と繋がることができました。

自分のありたい姿を言語化して、それに向き合った半年。まだ自分の中では答えが出せていないけれど、５年後、10年後のためには、今どういう選択をすべきか、コーチングを通して改めて自覚して深めることができた。忙しい日々でも立ち止まり、遠い先にあるゴールを意識して日々を送ることの大切さを実感しました。
コーチがそれを体現していて、しなやかな姿勢やそこから発せられるポジティブな言葉に励まされ、私の閉ざしていたものを開いてくれた気がします。自分の幸せのために生きる。行動しなければ始まらない。それを胸に進んでいきます！
(40代女性)