「香りのRETREAT」
「香りのRETREAT」
DEEP RELAX SLEEP
- 香りで眠りの質を高める -
日程：2022年10月16日 (日)
香りのRETREAT - 香りで眠りの質を高める -
開場 13:00
開催 13:10-16:30
会場：逗子隠れ家ハウス (逗子駅から徒歩15分）
価格：12,000円
持ち物：ノート、ペン、飲み物、瞑想の際に使うブランケット(横たわれる大きさorヨガマット)
服装： あぐらの組める楽な格好
TEHEM
DEEP RELAX SLEEP
- 香りで眠りの質を高める -
眠りの質を高める香りの講座
香りのDeep Relax Body Scan
眠りの導入マインドフルネス
Deep Relax Team Time (Herbで眠りを深める）
Deep Relax Sleep お持ち帰りギフト（香りのアレンジワーク）
質の高い眠り取れていますか？
睡眠は心身の休息とメンテナンス
寝つきが良く眠れていますか？
ぐっすり眠れていますか？
朝起きてすっきりしていますか？
私たちの健康に必須な要素である
「食事」「睡眠」「運動」
「睡眠」はウェルビーイングの必須要素！
睡眠不足になると、体力が落ち、自律神経が乱れ、脳が働かなくなり、心の状態も乱れがちです。
睡眠の質を向上させることで、疲労から体を回復させる事ができ、脳や心に蓄積した疲労を取り除く事ができます。質の高い睡眠は健康維持にも、代謝促進にも、美容にも、心の安定にも、そしてパフォーマンスにも繋がります。
香りを使った眠りの質へのアプローチ試してみませんか？
Authentic Balanceの香りのアプローチ
Authentic Balanceは1人1人の自分らしさに寄り添う香りのブランドです。
「好きを身近に、自分を大切にする人生を」
好きに素直に
自分の想いや感覚に自信を持って
今必要な香りを取り入れ
自分らしいバランスを整える
自分を大切にする人生を歩もう
Authentic Balance YUKO
RETREAT VENUE
飛行機に乗らなくても、宿泊しなくても、逗子の素敵な空間で日帰りリトリート
今回のリトリートスペース
逗子の素敵な隠れ家ハウス
富士山と海を眺め
木漏れ日の入るひかりの空間
丘の上の木の隠れ家
