BE HERE NOW RETREAT
2026.6.28 (Sun)
Journaling Retreat
静けさの中で自分を見つめる
書くリトリート
ジャーナリングリトリート
日々の忙しさの中に身を置いていると、意識はいつの間にか外側へと向き、目の前のタスクを優先するあまり、自分の心の声を後回しにしてしまいがちです。
このリトリートでは、日常の喧騒から離れ、自然の中に身を置きながら、書くことを通して、自分自身を静かに見つめていきます。
ジャーナリングの基本を学びながら、BE HERE NOWオリジナルのメソッドを体験し、自分の想いや願いを、ゆっくりと言葉にしていきます。
ジャーナリングは、マインドフルネスの中でも日常に取り入れやすく、私自身も日々実践している方法です。とてもパワフルで、身につけることで自分をととのえる大きな助けとなります。
深く呼吸し、ゆっくりと内側に意識を向け、浮かんでくる想いを書き出していく。そんな、自分と向き合うためのリトリートです。
リトリートの概要
日程：2026年6月28日 (日)
開場 12:50
開催 13:00-16:00
会場：逗子の丘の上の隠れ家ハウス (逗子駅から徒歩15分）
価格：12,000円 (税込13,200円)
持ち物
ノート＆ペン
飲み物
ブランケット(瞑想の際に床にひくもの）
服装
あぐらの組める足の楽な格好
内容
呼吸法・瞑想
ジャーナリングレクチャー
BE HERE NOW ジャーナリングメソッド紹介
ジャーナリング体験
こんな方におすすめ
書くことやジャーナリングに興味がある方（初心者歓迎）
自分と向き合う時間をゆっくりと取りたい方
モヤモヤや迷いを整理したい方
自然の中で、ゆっくりと過ごしたい方
Retreat Venue
逗子の丘の上の隠れ家ハウス
海と山の、ひかりに包まれて。
海を望む逗子の高台に佇む一軒家。
草の匂いや鳥のさえずりがやさしく満ち、
心地よさに包まれる空間です。
BE HERENOW RETREATでもファンの多いこちらのリトリート空間。緑あふれる空間に、優しい光が差し込み、天気が良い日は海や富士山を眺めことができます。
Meditation
瞑想
日常の喧騒から離れ、非日常へ。
自然の中で、「今」に身を委ね、深い呼吸とともに、心と身体をゆっくりと緩めていきます。
Journaling
書く瞑想|ジャーナリング
書くことを、自分をととのえる習慣へ。
ジャーナリングの基本と、日常への取り入れ方を学びます。BE HERE NOWのオリジナルメソッドを通して、自分の内側とつながり、想いや感覚を言葉にしていく体験をしていきます。
Mindful Mind
Learn to be Happy.
幸せの形も豊かさも、人それぞれ。
あなたの幸せはどこにありますか？
書くことを通して、自分にとっての「本当の豊かさ」を見つめていきます。
日常の喧騒から、非日常へ
「今」に立ち止まり、自分を見つめてみませんか？
Cancellation Terms
キャンセルのタイミングに応じて、
以下のキャンセル料を申し受けます。
・開催日の30日前以降：参加費の100%
※やむを得ないご事情がある場合は、個別にご相談ください。