高嶺の森コテージ × BE HERE NOW
森のマインドフルネスリトリート
Retreat
高嶺の森コテージで過ごす
森のリトリートステイ
日常の喧騒から離れ、
森の中で「今」に立ち止まる。
自然に身を委ね、
普段は外側に向いている意識を、
ゆっくりと自分の内側へ戻していきます。
高嶺の森に包まれながら
自然の癒しとマインドフルネスを通して、
心と身体をととのえるリトリートステイ。
Return to Nature,
Return to Yourself
自然に還り、自分に還る
自然の音に耳を澄ませ、
風や木々のぬくもりを感じる。
自然のリズムに身を委ねることで、
本来のリズムを取り戻していきます。
Return to Nature
深く呼吸し、自分の内側へ意識を向ける。
ありのままの自分を受け止めることで、
本来の自分へと戻っていきます。
Return to Yourself
Retreat Program
森のプライベートリトリート
ご滞在に合わせて、「森のマインドフルネス」と、お好きなリチュアルを組み合わせた、約3時間のプライベートリトリートをご案内します。
森のマインドフルネス
リトリートのはじまりとなる時間。
まずは、リトリートの過ごし方をととのえます。森の散歩、森の瞑想、森のジャーナリングを通して、
自然に還り、自分に還る。ゆっくりと心と身体をととのえながら、このあとのリトリートをより深く味わうための時間です。
（チェックイン後約2時間）
プログラム内容
お好きなプログラムを選ぶ
Morning Ritual（自然に還る朝のひととき） または Night Ritual（自分に還る夜のひととき） より、ご滞在に合わせてお好きなリチュアルをお選びいただけます。
（約1時間）
森のマインドフルネス
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1. Retreat Mindset
リトリートの過ごし方をととのえる
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2. Nature Walk
森の散歩
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3. Meditation
森の瞑想
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4. Journaling
森のジャーナリング
Choose Your Ritual
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Night Ritual
自分に還る夜のひととき
Aroma Healing｜香りの癒し
Meditation｜夜の瞑想
Journaling｜夜のジャーナリング
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Morning Ritual
自然に還る朝のひととき
Yoga｜モーニングヨガ
Meditation｜朝の瞑想
Coffee Meditation｜コーヒー瞑想
お客様の声
お客様の声
Enjoy your retreat stay.
こんな方におすすめ
日常の喧騒から離れて、心と身体をリセットしたい方
自然の中で深くリラックスしたい方
マインドフルネスやリトリートを体験・深めたい方
Morning Yoga
森のモーニングヨガ
森の朝の澄んだ空気の中で、
心と身体をやさしく目覚めさせるモーニングヨガ。
宿泊者の方はもちろん、
高嶺の森コテージ近郊にお住まいの方にもご参加いただけます。
不定期開催（月1回程度）
森のモーニングヨガ
8:00–9:30
Morning Yoga
Meditation
Coffee Meditation
参加費
2,500円（税込）
持ち物
ヨガマット
プログラム内容
開催日はBE HERE NOW公式Instagramでお知らせします。
Retreat Venue
高嶺の森コテージ
無印良品の家『陽の家』をベースに設計された、木のぬくもりに包まれたシンプルで心地よいコテージです。
大きく開かれた窓からは富士山と四季折々の森の風景が広がり、自然とともに暮らすような、静かで豊かな時間を過ごすことができます。
高嶺の森コテージ
〒412-0002 静岡県御殿場市上小林1506-6
tel: 0550-75-7981
営業時間: 10:00-18:00
https://takane-cottage.com
