葉山茶寮六花で味わう
心を満たす「食べる瞑想リトリート」

BE HERE NOW RETREAT

心を解放し、余白を広げる

- mindfulness x matcha -

六花で味わう、心を満たされるひととき

「食べる瞑想リトリート」は、”食べること”を通して心と体に静けさと豊かさをもたらす豊かなリトリート体験です。五感を開き、さらに第六感である直感や感性を研ぎ澄ます体験を通して、自分自身と向き合い、心を整えます。昭和の歴史が薫る別邸で、自然に囲まれた静寂の中、マインドフルネスで心身を整え、瞑想、食べる瞑想、そして丁寧に選び抜かれた日本茶でお茶瞑想を行います。整った心で、抹茶スイーツと抹茶をマインドフルに味わい心を満たします。

CONTENTS

「食べる瞑想」とは、マインドフルネス瞑想の方法の１つです。
食べる行為を”心を満たすひととき”に。

• マインドフルネス講座

• 非日常空間での呼吸法＆瞑想体験

• 食べる瞑想体験

• お茶瞑想 (３種類のお茶)

• 六花の抹茶スイーツ＆抹茶でティータイム

Special Contents

葉山茶寮 六花の抹茶スイーツ

凛とした佇まいの門をくぐり、重厚な引き戸をそっと開けて一歩足を踏み入れると、そこには時の流れを静かに刻む明媚な空間が広がります。

「六花」は昭和9年に建てられた旧・塚原伊勢松別邸。

マインドフルネスで整った心で、抹茶スイーツと抹茶をマインドフルに味わい心を満たします。

RETREAT VENUE

葉山茶寮 六花

六花ホームページへ

〒240-0111　
神奈川県三浦郡葉山町一色1664-1
(逗子駅からバスで15分)

INFORMATION

日程：2025年3月20日 (春分の日)
開場 13:20
開催 13:30-16:30

会場：葉山茶寮 六花 
価格：12,000円 (税込13,200円)

限定8名

持ち物

• ノート＆ペン

• 飲み物

• 瞑想の際にお尻にひくブランケット

服装

• あぐらの組める足の楽な格好

Cancellation Terms

キャンセルのタイミングに応じて、
以下のキャンセル料を申し受けます。

• 開催日の30日前以降：料金の 50%

• 開催日の14日前以降：料金の 75%

• 開催日の7日前以降：料金の 100%（全額）