BE HERE NOW RETREAT
心を解放し、余白を広げる
- mindfulness x sound healing -
鎌倉の荘厳な能舞台で
癒しの音の瞑想リトリート
静寂に包まれながら自分を見つめる
普段足を踏み入れることのない、鎌倉の荘厳な能舞台。
能舞台の凛とした空気の中、マインドフルネスを学び、癒しの音に身を委ねながら深い瞑想へと導かれる時間。静寂の中で響く音の波が、心と身体を優しく整えてくれます。さらに、「書く瞑想」を通じて、自分自身と深く向き合うひとときを過ごします。能舞台の縁側で頂く和のTEA TIMEは、更に心を解き放ってくれます。
日常の喧騒から離れ、五感が研ぎ澄まされる贅沢なひとときを過ごしませんか？
RETREAT VENUE
明治末期に建てられた、伝統的な和風木造住宅。
荘厳な能舞台、心を解きほぐす縁側、
庭を眺めるラウンジ、そして趣のある別棟の茶室。
ここでは、能や謡曲の会、茶会などが催されてきました。
Sound Healing Meditation
癒しの音の瞑想
ヒーリング楽器”ライア”の優しい癒しの音色に身を
委ねながら能舞台で瞑想します。
ライアとは、古代ギリシャ由来のヒーリング楽器。
自然界と同じ周波数432Hzの癒しの音色で人の心
身を整えます。暖かく柔らかく、深く透明な響きで、癒しが広がります。
sound healing by
「サウンドヒーリング 風のしずく」
Mindfulness
能舞台でマインドフルネス体験
Learn Mindfulness
能舞台に身を置き、庭の緑を眺めながら、「心の筋トレ」と言われるマインドフルネスを学びます。
Practice Mindfulness
「瞑想」「書く瞑想」の体験にプラスして、イスラエルのコーチングをベースにしたインスピレーショなるなカードPOINTS OF YOUで右脳を活性化させ自己洞察を深めます。
縁側のひととき
心をほぐす縁側のティータイム
縁側のティータイム
縁側でぼんやりと過ごす。
現代では失われがちな、
そんなゆったりとした時間を楽しみます。
何もしないひとときが、心と体を解きほぐしてくれます。
和菓子とお茶
和菓子とお茶をいただきます。
ひとくち、ひとくち、
五感で味わいながら、
心を満たしていきます。
INFORMATION
日程：2025年4月5日 (土)
開場 13:20
開催 13:30-16:30
会場：旧村上邸 (鎌倉駅から徒歩20分）
価格：12,000円 (税込13,200円)
持ち物
ノート＆ペン
飲み物
白い靴下（能舞台のルールです）
服装
あぐらの組める足の楽な格好
鎌倉 旧村上邸
アクセスはこちら
〒248-0004
神奈川県鎌倉市 西御門二丁目8番22号
(鎌倉駅から徒歩20分)
Cancellation Terms
キャンセルのタイミングに応じて、
以下のキャンセル料を申し受けます。
開催日の30日前以降：料金の 50%
開催日の14日前以降：料金の 75%
開催日の7日前以降：料金の 100%（全額）