BE HERE NOW RETREAT
2026.12.19 (Sat)
108回の太陽礼拝リトリート
ヨガ｜瞑想｜書く瞑想
年末のデトックスリトリート
108回の太陽礼拝リトリート
2026年の終わりに、余計なものを手放し、
自分自身を見つめる時間を持ちませんか？
年末恒例の「108回の太陽礼拝」と瞑想、
そして書く瞑想を通して、
この一年を静かに振り返ります。
心と身体をととのえ、
清らかな気持ちで2027年を迎えるための年末リトリートです。
リトリートの概要
日程：2026年12月19日（土）
開催：13:00 - 16:00
会場：WITH KAMAKURA（鎌倉・長谷）
価格：12,000円 （税込13,200円）
定員：少人数制（最大9名）
クレジットカードでのお支払いはこちら
ご不明点やその他のお支払い方法については、InstagramのDM、もしくはリトリートのお問い合わせフォームよりご連絡ください。
持ち物
ヨガマット
飲み物
筆記用具
服装
・ ヨガのできる格好
内容
108回の太陽礼拝
リラックス瞑想
１年を振り返る「書く瞑想」
こんな方におすすめ
一年を振り返り、心と身体をリセットしたい方、自分自身と向き合う時間を持ちたい方、新しい一年をすっきりとした気持ちで迎えたい方におすすめです。108回の太陽礼拝に挑戦してみたい方はもちろん、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。
retreat venue
WITH KAMAKURA
合掌造りの三角屋根裏
移築家によって
岐阜県白川郷から鎌倉へ
信じられないほど太い柱や梁
かつての温もりが残る囲炉裏
天にまっすぐ伸びる三角屋根
yoga
108回の太陽礼拝
太陽礼拝は、インドに古くから伝わる、太陽に祈りと感謝を捧げるヨガの一連の動きです。呼吸と動作を一つひとつ丁寧につなぎ、心地よいフローを感じながら、心身を深くととのえていきます。
年末に行う『108回の太陽礼拝』は、仏教における煩悩の数108にちなんだもの。
年越しの鐘のように、動きを通して煩悩を一つずつ手放し、心をととのえていきます。
ご参加にあたって
太陽礼拝は、煩悩の数にちなんで108回を目指しますが、ご自身のペースでご参加ください。30回、50回などご自身の心と身体に合わせて無理なく行っていただけます。途中休憩も自由です。
journaling
1年を振り返るジャーナリング
書くことは、自分自身と向き合う大切な時間です。
今回のリトリートでは、事前のジャーナリングワークとして『2026 Annual Journal』をお渡しします。リトリートの約1ヶ月前にお届けしますので、当日までにゆっくりとこの一年を振り返ってみてください。
当日はBE HERE NOWのジャーナリングメソッドを取り入れ、この一年の自分を見つめ、受け止め、今ここに立ち戻り、そして新しい一年へと心をつないでいきます。
meditation
シャバアーサナ
太陽礼拝で身体を動かした後は、静かに内側へと意識を向け、心に溜まったものをやさしく手放していきます。身体を委ね、フローの後に訪れる深い静けさと解放の時間をお楽しみください。
Cancellation Terms
キャンセルのタイミングに応じて、以下のキャンセル料を申し受けます。
・開催日の31日前から：参加費の100％