【企業研修】家族と一緒にSummer Wellness Festival『五感で楽しむ夏祭りウェルネス屋台』 (SABON Japan様)

Corporate ReportWellness ProgramTeam Retreat

8月31日

著者 SERI

BE HERE NOWマインドフルネスコーチ／リトリートオーガナイザーのSERIです。「自分らしく、生き生きと働く」をテーマに、持続的なパフォーマンスの発揮とウェルビーイングを支えるマインドフルネスセッションを提供しています。

BE HERE NOW企業向けプログラム

Summer Wellness Festival

2022年より継続してウェルネスプログラムを担当させていただいている SABON Japan様のウェルネスイベントを今年も担当させて頂きました。今回は、オフィスにお子さんやパートナー、ご家族の皆さんを招き、一緒にウェルネスを楽しむという、とても素敵な企画。

社長様のご挨拶で、「ずっと家族をオフィスに招くことをやりたかった」とおっしゃっていた言葉が、とても印象に残っています。社員の皆さんだけでなく、そのご家族も大切にされていることが伝わってきました。

HRの皆さんも、どうしたら社員も家族も一緒に楽しめるかを一生懸命考えながら企画されていて、私自身もその一員として関わらせていただけたことが、とても嬉しかったです。

ウェルネス屋台

今回は、イベント全体の企画サポートに加えて、ウェルネス屋台のひとつで、子どもから大人まで一緒に楽しめる「体操」をご提供しました。子どもたちにも楽しんでもらえるように、動物や自然をモチーフにした動きを取り入れながら、大人もしっかり身体を動かせるよう、肩や腰まわりにもアプローチする全身運動に。簡単そうに見えて、しっかり動くと意外とハード！

今回は五感の「触覚」がテーマだったため、触れるストレッチ、バランス、文字を描く動き、最後はみんなでチャレンジと、飽きずに楽しめるようテンポよく展開しました。子どもたちもたくさん参加してくれて、私も一日幼稚園の先生になったような気分になりました。

大人も子どもも一緒になって、最後は息を切らしながら楽しんでくださっている姿が、とても嬉しかったです。