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【企業研修】北鎌倉 甘粕屋敷で経営合宿の朝のマインドフルネス体験
北鎌倉・甘粕屋敷で実施された経営合宿の朝に、呼吸法と瞑想を取り入れたマインドフルネス体験を提供。脳の回復と創造性を高める「心の筋トレ」としてのマインドフルネスを紹介しました。
【企業研修】北鎌倉 秋の甘粕屋敷でオフサイトの朝のマインドフルネスセッション
北鎌倉の歴史ある甘粕屋敷で開催されたオフサイトミーティング。庭園を歩き、呼吸し、瞑想する朝のマインドフルネスセッションで心と頭をリセット。