Points of Youのカードを使ってのワークもとても新鮮な体験でした。右脳の感覚で選んで、左脳で意味づけをしていくプロセスがとても面白かったし、自分の中にあって言語化されていなかった部分に光が当たったような感じがしました。 あいまいな感じを芹澤さんが言語化するお手伝いをして下さったのも、とても大きかったです。何より、芹澤さんという素敵な人物に出会うことができて嬉しかったです！

生憎の雨でしたが、雨の中のセッションもとても良かったです。特にWith Kamakuraの窓越しに雨に濡れた木々を見ながらのセッションがとても心地よかったです。自然と共にあることの大切さ、マインドフルネスの大切さについて、なんとなく大事だなと思っていたところから、レクチャーしていただいたことでストンと腑に落ちる感覚が得られました。

脳疲労改善とビジョンの明確化のためにパーソナルリトリートを体験しました。マインドフルネスで「今」に集中し、ビーチヨガで心身共にリフレッシュ、ジャーナリングで自分自身と向き合い、10年後、5年後、1年後のビジョンを描くことができました。マインドフルネスは心の筋トレなので、今後も継続したいと思います。

あっという間の時間が過ぎました。充実感がすごくあり、自分自身を見直すきっかけにもなりました。体も動かせて、すっきりしました。自分が進む方向がよりはっきりしたように思います。

気になっていた葉山でMy retreat ワークショップを体験して、いい天気の下、海と緑の大自然とゆったりした時の流れに癒されてリフレッシュできました。軽いハイキング、気持ちのいい公園でののんびり時間、ヨガ、points of you と本当に盛りだくさんで自分と向き合うこととワクワクする時間をもつことができました。以前体験したことがあったpoints of youも時も場所もちがったので 新たに気付いたことがありました！本当にありがとうございました！

都心で使い果たしてもなお忙しく動こうとする頭、体と心を、ぎゅっと半日リトリートで過ごしてみると、4時間後には頭も体と心もぽわ〜っと、サウナばりに整いました。体のデトックスで3万円のエステに通うのもいいけど、こちらでのデトックスも本当にお勧めします。

リトリートって、ただ森の中でじっとしていることだと思っていた私。SERIさんの考えるリトリートはそれの間反対を行くものだった。ベースは“自然“と“非日常“、それでいてとても人間中心。心静かにしたい時もあるけど、笑いたい。話したい。体を動かしたい。美味しいものを食べて養生したい。うきうきしたい。そんな「言葉にわざわざ出さない欲求」を、とても自由なアプローチを使って引き出してくれました。

もっと”休む”、”解放する”ことに意識を向けると、より満足できるようになるのだと気づきました。もう少し、力を抜いてみたいと思います。

ハイキングで森林浴、小山の頂上からの絶景、そしてロッジでの瞑想時間、すべてが贅沢で幸せな時間でした。日頃の慌ただしさで凝り固まった疲れがすっと抜け落ち、帰る頃には心地よい心身の状態になっていたことに驚きました。

荘厳な能舞台

丘の上の隠れ家ハウス

合掌造りの三角屋根裏

海を感じるウェルネス空間

Mindfulness × Nature Healing

海のリズムに身を委ね
心と体をゆるめる時間

Mindfulness × Aroma

植物の香りに包まれながら
内側から静かに整える

Meditation × Incense Wood

香木の揺らぎと香りに身を委ね、
心を浄化し、整える

Mindful Eating

五感で丁寧に味わい
心を満たす食べ方を学ぶ

Mindfulness × Sound Healing

音の波動に身を委ね
心を鎮める

Mindfulness × Astrology

アストロジーで星の視点を取り入れ
マインドフルに自分を見つめる

Mindfulness x Noh Stage

荘厳な能舞台で
今に立ち止まり、自分を見つめる

Nature x Yoga

呼吸に合わせて体を動かし
心身を整える

全部最初から最後まで本当に最高でした！！普段の悩み事は全部大丈夫だと思えて、ただ在るだけなんだなと思いました。ありがとうございました。

改めて自分との時間を、安心・リラックスの空間で持つことができて、リフレッシュできました。ありがとうございました。

久しぶりにうみのヒーリング効果を感じることができて、忘れかけていた感覚を思い出しました。音と香りに癒されて美味しいヴィーガンごはんで幸せでした。ありがとうございます。

瞑想に音と香りが大切なことが分かりました。五感が研ぎ澄まされた感じがとっても癒されました。

日常とは違う環境で心も体もとっても癒されました。自分とゆっくり向き合う時間となりました。ありがとうございました。

こんなにも海を感じたことは今までなかったです。まだ波の音、ライアの音の響きが五感に残っています。

海と音の癒やし効果がすごかったです。また参加したいです。ありがとうございました。

体と心を休め、鍛える事が大事だと感じました。

非日常空間、体験の中で自分自身を振り返りスッキリしました。明日からまた本当に自分がやりたい事に向かってがんばれる。

日々、日常の中でも少し意識的に余白の時間を作ろうと思いました。

女性10名
学びの仲間との再会
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男性４名女性１名
MBAの学びの仲間との集い
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女性8名
学びの仲間との再会(2度目の開催)
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