MY RETREAT

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余白の中で自分を見つめる

MY RETREAT

余白の中で自分を見つめる
パーソナルリトリート

Mindfulness x Life Coaching x Retreat

「マインドフルネス」「コーチング」
「リトリート」を掛け合わせた
あなただけのためのリトリート

「自分にとって豊かな人生」とは？
その答えを探るリトリート

【場所】鎌倉・逗子・葉山・江の島エリア
【時間】3時間
【内容】自然のヒーリング、マインドフルネス体験、ライフコーチング
【人数】1名
【価格】30,000円 (税込 33,000円)

※ 場所代・食事代が別途掛かる場合がございます

【オンラインカウンセリング(30分)】
ご希望に沿って場所とコンテンツをアレンジさせて頂きます。

リトリートコンテンツ
おすすめのリトリート空間

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MY RETREATの3つの要素

心を解放し
余白を広げる

静けさの中で
自分を見つめる

マインドフルに
自分と繋がる

あなたの心は何を求めている？

  • リトリート旅へ

  • ワーケーションで

  • 自分へのご褒美に

  • 自分の想いと繋がるために

  • 「今」に立ち止まるために

  • 自然に癒されに

お客様事の声

  • 脳疲労改善とビジョンの明確化のためにパーソナルリトリートを体験しました。マインドフルネスで「今」に集中し、ビーチヨガで心身共にリフレッシュ、ジャーナリングで自分自身と向き合い、10年後、5年後、1年後のビジョンを描くことができました。マインドフルネスは心の筋トレなので、今後も継続したいと思います。

  • あっという間の時間が過ぎました。充実感がすごくあり、自分自身を見直すきっかけにもなりました。体も動かせて、すっきりしました。自分が進む方向がよりはっきりしたように思います。

  • 気になっていた葉山でMy retreat ワークショップを体験して、いい天気の下、海と緑の大自然とゆったりした時の流れに癒されてリフレッシュできました。軽いハイキング、気持ちのいい公園でののんびり時間、ヨガ、points of you と本当に盛りだくさんで自分と向き合うこととワクワクする時間をもつことができました。以前体験したことがあったpoints of youも時も場所もちがったので 新たに気付いたことがありました！本当にありがとうございました！

  • 都心で使い果たしてもなお忙しく動こうとする頭、体と心を、ぎゅっと半日リトリートで過ごしてみると、4時間後には頭も体と心もぽわ〜っと、サウナばりに整いました。体のデトックスで3万円のエステに通うのもいいけど、こちらでのデトックスも本当にお勧めします。

  • リトリートって、ただ森の中でじっとしていることだと思っていた私。SERIさんの考えるリトリートはそれの間反対を行くものだった。ベースは“自然“と“非日常“、それでいてとても人間中心。心静かにしたい時もあるけど、笑いたい。話したい。体を動かしたい。美味しいものを食べて養生したい。うきうきしたい。そんな「言葉にわざわざ出さない欲求」を、とても自由なアプローチを使って引き出してくれました。

  • もっと”休む”、”解放する”ことに意識を向けると、より満足できるようになるのだと気づきました。もう少し、力を抜いてみたいと思います。

  • ハイキングで森林浴、小山の頂上からの絶景、そしてロッジでの瞑想時間、すべてが贅沢で幸せな時間でした。日頃の慌ただしさで凝り固まった疲れがすっと抜け落ち、帰る頃には心地よい心身の状態になっていたことに驚きました。

おすすめの宿泊施設もご紹介しています

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Group Retreat

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仲間と一緒にリトリート体験

Group Retreat

家族や仲間と一緒に
リトリートな特別体験

日帰りリトリート

【時間】3時間
【人数】6名以上
【価格】場所代込みの価格となります
　　6名以上 : 25,000円 (税込27,500円) /人
　　8名以上 : 21,000円 (税込23,100円) /人
　　10名以上: 18,000円 (税込19,800円) /人

※ 食事代は別途ご負担となります

（3時間のグループリトリート)

無料カウンセリングを申し込む

ご希望に合わせてアレンジ

場所を選ぶ

  • 鎌倉

    荘厳な能舞台

  • 逗子

    丘の上の隠れ家ハウス

  • 鎌倉

    合掌造りの三角屋根裏

  • 葉山

    海を感じるウェルネス空間

テーマを選ぶ (Sample)

  • うみのリトリート

    Mindfulness × Nature Healing

    海のリズムに身を委ね
    心と体をゆるめる時間

  • 香りのリトリート

    Mindfulness × Aroma

    植物の香りに包まれながら
    内側から静かに整える

  • 香木の瞑想リトリート

    Meditation × Incense Wood

    香木の揺らぎと香りに身を委ね、
    心を浄化し、整える

  • 食べる瞑想リトリート

    Mindful Eating

    五感で丁寧に味わい
    心を満たす食べ方を学ぶ

  • 癒しの音の瞑想リトリート

    Mindfulness × Sound Healing

    音の波動に身を委ね
    心を鎮める

  • 星のリトリート

    Mindfulness × Astrology

    アストロジーで星の視点を取り入れ
    マインドフルに自分を見つめる

  • 能舞台のリトリート

    Mindfulness x Noh Stage

    荘厳な能舞台で
    今に立ち止まり、自分を見つめる

  • ヨガリトリート

    Nature x Yoga

    呼吸に合わせて体を動かし
    心身を整える

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BE HERE NOW RETREATをご参照ください

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宿泊リトリート

【内容】ご希望に合わせてアレンジ
【時間】15:00 check in | 11:00 check out
【人数】6名以上
【価格】宿泊代込み　
　 6名以上 : 35,000円 (税込38,500円) 〜/人
　 8名以上 : 31,000円 (税込34,100円) 〜/人
　 10名以上: 28,000円 (税込30,800円) 〜/人

※ 食事代は別途ご負担となります。
※ 宿泊施設の料金変動に伴い、金額が変更となる場合があります。

（１泊2日のグループリトリート)

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宿泊型リトリート

  • Lake Retreat

    河口湖

    静かな湖畔で過ごすチルな2日間

  • 森のリトリート

    御殿場

    富士の麓で過ごす静寂の2日間

  • 鎌倉ウェルネスリトリート

    鎌倉

    波音と共にスローな時間に委ねる2日間

  • うみのリトリート

    葉山

    波音と共に過ごす癒しの２日間

お客様事の声

  • 全部最初から最後まで本当に最高でした！！普段の悩み事は全部大丈夫だと思えて、ただ在るだけなんだなと思いました。ありがとうございました。

  • 改めて自分との時間を、安心・リラックスの空間で持つことができて、リフレッシュできました。ありがとうございました。

  • 久しぶりにうみのヒーリング効果を感じることができて、忘れかけていた感覚を思い出しました。音と香りに癒されて美味しいヴィーガンごはんで幸せでした。ありがとうございます。

  • 瞑想に音と香りが大切なことが分かりました。五感が研ぎ澄まされた感じがとっても癒されました。

  • 日常とは違う環境で心も体もとっても癒されました。自分とゆっくり向き合う時間となりました。ありがとうございました。

  • こんなにも海を感じたことは今までなかったです。まだ波の音、ライアの音の響きが五感に残っています。

  • 海と音の癒やし効果がすごかったです。また参加したいです。ありがとうございました。

  • 体と心を休め、鍛える事が大事だと感じました。

  • 非日常空間、体験の中で自分自身を振り返りスッキリしました。明日からまた本当に自分がやりたい事に向かってがんばれる。

  • 日々、日常の中でも少し意識的に余白の時間を作ろうと思いました。

Group Retreatの様子

  • 女性10名
    学びの仲間との再会
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  • 男性４名女性１名
    MBAの学びの仲間との集い
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  • 女性8名
    学びの仲間との再会(2度目の開催)
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Retreat

日常の喧騒から離れ、非日常へ

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心を解放し、余白を取り戻す