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WELLNESS PROGRAM REPORT
マインドフルネスコーチ/リトリートオーガナイザーのSERIです。「自分らしく、生き生きと働く」をテーマにマインドフルネスをベースにしたウェルビーイングセッションを展開しています。
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WELLNESS SESSION REPORT
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ラグジュアリーブランド様にて、仕事終わりの企業向けオフィスウェルネスとして、ヨガとピラティスを組み合わせた「Refreshing Moment」を実施しました。眼精疲労や肩こり、腰のこわばり、脚のむくみなどにアプローチし、普段着のまま気軽に参加できるウェルネスセッションです。
2022年より企業向けウェルネスプログラムを担当させていただいているSABON Japan様。今年も、社員の皆さんとご家族が一緒に楽しむ夏祭りウェルネスイベントを開催しました。今回は、社内イベントの企画サポートから、ウェルネスプログラムの提供まで担当しました。
海と森に囲まれた逗子の丘の上の隠れ家ハウスで、自然×五感をテーマにしたウェルネスセッションを開催。ウェルネスハントやマインドフルイーティングを通して、自然の中で心身を整える体験型プログラムの様子をレポートします。
鎌倉・長谷の古民家「WITH KAMAKURA」を貸切り、家族と楽しむ企業向けウェルネスプログラムを開催。街歩きすごろくや海・陸のスタンプラリー、ピクニックランチなど、冒険心とともに自然を五感で味わう1日の様子をレポート。
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IT企業様の逗子でのオフサイトミーティングにて、企業向けウェルネスプログラム「Wellness Hunt」を実施しました。自然や街を五感で楽しみながら、マインドフルネスやウェルビーイングを体験し、チームビルディングや仲間とのつながりを深めるセッションです。