「今」を大切にするマインドフルな生き方
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マインドフルネスコーチ/リトリートオーガナイザーのSERIです。「自分らしく、しなやかに強く生きる」をミッションに「今」を大切にするマインドフルな生き方に繋がるTIPSを発信しています。

「自分らしく生きるためのマインド」「生き生きと働くマインド」について発信

素敵な非日常空間で心と体を整えるBE HERE NOW RETREATのセッションレポート

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「旅しながら働く」を目標に旅の記録を載せた備忘録

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【Retreat Report】葉山うみのホテルで過ごすホリスティックウェルネスリトリート「うみのリトリート - Spring」
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【企業Session Report】New Year, New Me! 今年の自分をセットする (SABON JAPAN様)
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【blog】髪にもウェルネスを - 美しい健康な髪を手に入れるセルフケア
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【Retreat Report】 「アーユルヴェーダリトリート」Ayurveda x Mindfulness
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【blog】Nature Fix - 心身を癒してくれる自然のパワーで整えよう
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【blog】mindful walking - 「歩く瞑想」で心と体と脳の健康を高める
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【旅ログ】旅しながら働く - 旅しながら働く - 非日常空間で脳を刺激する香港&マカオ旅
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【blog】非日常空間で心と体の活力を回復させ自分と繋がるリトリートの力
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【Retreat Report】眠りの質を高める 「眠りのリトリート」Mindfulness x Phytotherapy
Retreat Report
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【blog】mindful moment - 忙しい日常の中で心の「余白」を作る方法
Life Blog, Authentic Life
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【旅ログ】旅しながら働く - 自分と繋がる弾丸リトリートひとり旅（那覇）
Travel Report
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【企業Session Report】 女性リーダー活躍支援プログラム - 壮厳な「能舞台」で自分を見つめるRETREAT (富士通株式会社様)
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Corporate Report, team retreat
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【Retreat Report】葉山うみのホテル x BE HERE NOW 「うみのLUNCH PARTY」Sustainability x Wellness
Retreat Report
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【Event Report】 Wellness Tokyo 2023 「アフターコロナのマインドフルネス動向」で紹介したBE HERE NOWの３つの大切にしていること
Corporate Report, team retreat
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【Retreat Report】自分と繋がるリトリート - Journaling x Astrology
Retreat Report
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【企業Session Report】 合掌造りの三角屋根裏でTEAM RETREAT - マインドフルネスでレジリエンスを養う (ベンチュリーコンサルティング株式会社様)
Corporate Report, team retreat
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【企業Session Report】 壮厳な「能舞台」で整うTEAM RETREAT - 五感で感じ、自分と繋がり、チームと繋がる (スキンケアブランド様)
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【Retreat Report】食べる瞑想リトリート - 冬の養生 2023
Retreat Report
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【企業Session Report】 壮厳な「能舞台」で整うTEAM RETREAT - 自分と繋がり、チームと繋がる (医療系企業様)
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【企業Session Report】MINDFUL DIALOGUE 自分と繋がる、仲間と繋がる (SABON JAPAN様)
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【Retreat Report】鎌倉の壮厳な能舞台でリトリート - 癒しの音の瞑想と書く瞑想で今に立ち止まり自分と繋がる
Retreat Report
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【blog】Journaling - 「書く瞑想」で心と頭を整え自分らしい人生を歩む
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【Retreat Report】葉山うみのホテルで過ごすホリスティックウェルネスリトリート「うみのリトリート」
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【企業Session Report】眠りの質を高めるCHILL TIME (SABON JAPAN様)
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【Retreat Report】WORLD WELLNESS WEEKEND - BE HERE NOW Wellness Sunday
Retreat Report
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【Retreat Report】FREUDE by BMW THE GARDEN - 癒しの音と香りの瞑想
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【旅ログ】旅しながら働く - 北海道の大自然と触れ合う旅（札幌・小樽・ニセコ・仁木・積丹)
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【企業Session Report】鎌倉の築300年の広大なお屋敷で企業研修体験会 (甘粕屋敷)
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【blog】AWE effect - 「畏敬の念」を感じると悩みなんてちっぽけだと感じる
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